日本珠宝协会（Japan Jewellery Association，简称JJA）针对首饰过敏问题提出了一些建议和指导，以下是整理和优化后的内容：

金属过敏的原因：

• 金属过敏通常是对金属“镍”的过敏反应，尤其是那些非金银的金属首饰，它们可能含有镍或经过电镀处理（电镀过程中会使用镍）。

易引起过敏的金属：

• 除了镍以外，金属钴和铬也可能导致过敏。而纯金、纯钛等稳定性较高的金属较少引起过敏。

适合过敏人群的首饰：

• 对金属过敏的人群应选择惰性金属产品，如铂金、高度纯黄金、纯银等材质的饰品。

电镀工艺的重要性：

• 直接接触皮肤的电镀层的工艺对于防过敏至关重要。若电镀层与内里材质均不含镍，对镍过敏的人也可放心佩戴。

选择正规厂商产品：

• 建议从正规厂商处选购首饰，因为他们通常使用惰性金属如钯等组成的镀层，虽然成本较高，但不易引起过敏。

日常防范过敏：

• 避免接触过敏原是预防过敏的关键。对于室内过敏原如尘螨，应保持室内干燥通风，减少使用毛绒玩具和地毯。对于室外过敏原，如花粉，应佩戴口罩并避免高花粉散播地区。

1. 饮食建议：
   • 对镍过敏的人群应忌食某些食物，如牡蛎、芦笋、洋菇、洋葱、菠菜、番茄等，因为这些食物中也含有微量的镍元素。
2. 除螨仪的使用：
   • 除螨仪可以有效减少螨虫引起的接触性和吸入性过敏，选择功率大的产品可以提高吸尘除螨的效果。
3. 过敏症状处理：
   • 一旦出现过敏症状，建议及时就医，并遵循医生的指导进行治疗。
4. 首饰保养：
   • 定期清洁首饰，避免接触化学物质和剧烈运动中的摩擦，单独存放以避免划痕。

通过上述整理，可以看出日本珠宝协会强调了选择低过敏性材质的首饰、注意电镀层的材质、购买正规厂商产品以及日常生活中的过敏预防措施，以减少金属过敏的发生。同时，也提供了一些关于如何处理过敏症状和首饰保养的建议。